굳어있는 근육 조직을 이완해 근육근막통증을 해소시켜 주고 신체 근육 조직의 균형을 잡아줍니다.
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충분한 휴식을 취하고 물을 많이 마시며, 마사지사의 조언을 따르는 것이 좋습니다.
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스웨디시 관리사가 되기 위해서는 일정한 교육과 자격증이 필요합니다. 일반적으로 전문 마사지 교육 기관에서 제공하는 과정 수료가 요구되며, 스웨디시 마사지와 관련된 자격증이 있는 것이 유리합니다.
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